|
-Van 30 april t/m 6 mei houdt Yoga Kamala meivakantie-
 Yoga Kamala is sinds 2007 een school voor hathayoga in Oud-West, Noord en De Pijp in Amsterdam.
Naast de succesvolle basiscursussen wordt ook op vele andere niveaus les gegeven, alle met een duidelijke structuur en opbouw. De in 2007 gecertificeerde docent Karin Al is Master of Yoga en fysiotherapeut. Alle yogalessen zijn gezonde, speelse lessen ondersteund door haar kennis van fysiotherapie.
Te volgen zijn:
Basiscursussen
Beginners'-plus' lessen
(Half-)gevorderden lessen
Sivanandayoga
FysioYoga
Workshops
Te boeken zijn:
De lessen zijn gericht op:
|
Dharana/ Dhyana
|
- Concentratie en meditatie
|
|
Pranayama
|
- Ademhalingsoefeningen
|
|
Savasana
|
- Ontspanning
|
|
Asana’s
|
- Houdingen
|
Dit leidt tot: Een dieper begrip van Hathayoga, diepere ontspanning, lichamelijke flexibiliteit en krachtsopbouw etc. Er is veel persoonlijke aandacht.
Yoga maakt je vrediger en gelukkiger! |
|